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Gymnamic

3.0.3
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健身目标的个性化锻炼和追踪

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Gymnamic 是一款健身应用程序,旨在通过独特的周期化方法为用户提供个性化的锻炼方案。它确保日常锻炼多样化,避免重复,并为心肺功能锻炼和力量训练提供专业指导。有了 Gymnamic,您无需手动创建计划,因为它会根据个人需求和目标进行调整,帮助您在健身旅程中保持进步。

个性化定制锻炼计划,与个人目标一致

该应用程序生成周期化训练计划,以满足您的特定健身目标,无论是增强力量还是提高耐力。这些锻炼包括微、短期和长期周期,帮助您实现持续和可衡量的进步。Gymnamic 提供超过 300 种锻炼动作及其变式,并附有详细的教学视频,确保您安全有效地完成每一个动作。

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高级功能,优化表现追踪

Gymnamic 集成了自动负载测试和可调节的时间或目标区域等先进工具,使您可以根据健身目标优化每次健身。此外,应用程序通过详尽的报告提供了一流的进度追踪,将所有重要指标和成果集中管理。凭借超过 30 种训练方法以及逐步递进的锻炼方案,它提供了全面且适应性强的健身解决方案。

Gymnamic 是您在健身旅程中的可靠伙伴,结合个性化指导和先进工具,助您在健康与体能表现上持续提升。

此评价基于由 Gymnamic 提供的见解撰写而成。 Uptodown Localization Team翻译

要求 (最新版本)

  • 需要Android 5.1或更高版本

有关 Gymnamic 3.0.3 的信息

程序包名称 com.gymnamic.app
授权许可 免费
操作系统 Android
类别 健康健美
语言 中文
作者 Gymnamic
下载 5
日期 2 4月 2025
内容分级 +3
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旧版本

xapk 2.4.4 Android + 5.1 2 4月 2025
apk 2.1.5 Android + 5.1 2 4月 2025

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